Zusammenfassung
| Portionen | |
|---|---|
| Zubereitungszeit | 10 Minuten |
| Kochzeit | 20 Minuten |
| Gesamtzeit | 30 Minuten |
| Menübestandteile | Salzwasserfische |
| Kochutensilien | Topf ofenfeste Form |
Beschreibung
Rezept für Fischpfanne mit Lachs und Scholle
Zutaten
- 600 g Lachsfilet
- 200 g Schollenfilet
- 1 Zitrone
- 500 g Mohrrüben
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Butter
- 125 ml Weißwein
- 125 ml Hühnerbrühe oder Fischfond
- 200 ml Sahne
- 1 Topf Estragon
- 100 g Tiefseegarnelen, kleine
Zubereitung
Fischfilets abspülen, trocken tupfen und mit Zitronensaft beträufeln. Mohrrüben schälen, in feine Streifen schneiden und in kochendem Salzwasser 3 Minuten blanchieren. Eine grosse ofenfeste Form ausfetten und die abgetropften Mohrrüben hineinfüllen. Zerdrückten Knoblauch zufügen. Lachs in grosse Würfel schneiden und auf die Mohrrüben
setzen. Mit Salz und Pfeffer würzen, mit Butterflöckchen belegen, Wein und Brühe angiessen. Die Form in den auf 160° vorgeheizten Backofen schieben und backen.
Nach 10 Minuten die Schollenfilets längs in vier Streifen schneiden, würzen, spiralförmig drehen und auf das Gemüse setzen. Ebenfalls die gewürzten Garnelen darüber verteilen. Mit Sahne übergiessen und 10 Minuten weitergaren. Mit gehackten Estragonblättchen bestreut servieren.
Hinweise
Beigabe: Reis
Wer Estragon nicht mag kann auch frischen Dill oder Petersilie darüberstreuen.