Chicorée-Salat

Zusammenfassung

Portionen
Zubereitungszeit15 Minuten
Gesamtzeit15 Minuten
MenübestandteileSalat Salate
KochutensilienMesser Schüssel Salatbesteck
StichwörterChicoree Salat gesund

Beschreibung

Frischer, gesunder Salat

Zutaten

  • 500 g Chicoree
  • 2 unbehandelte Orangen
  • 1 kl. Zwiebel
  • 4 El Zitronensaft
  • Schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • 1 Schuß, Spur Ingwerpulver
  • 1 Tl Zucker
  • 3 El Öl

Zubereitung

Chicorée waschen und kleinschneiden, Orangen waschen, eine Orange raspeln. Beide Orangen schälen und filetieren. Mit dem Chicorée mischen.

Aus Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Ingwer, Zucker, gehackter Zwiebel und 3 EL Öl eine Soße rühren. Chicorée, Orangenfilets und Soße mischen. Den Salat mit Orangenschalenraspeln bestreuen.